경옥고는 갱년기 증상, 스트레스 완화, 면역력 강화, 폐 건강 증진, 오장 건강 증진 등 다양한 효능을 제공합니다. 백복령, 생지황 등의 약재가 포함되어 열감을 완화하고 갱년기 우울증 예방에 도움을 줍니다.
1.경옥고
경옥고는 공진단, 우황청심환과 함께 전통적으로 가장 중요한 3대 보약 중 하나로 여겨져 왔습니다. 이 이름은 고귀한 '옥'과 같은 가치를 지닌 약재를 사용했다는 의미에서 유래되었습니다.
이 약은 중국 남송 시대에 홍준이라는 유명한 의사가 처음 언급한 것으로, 그의 저서 '홍씨경험방'에서도 언급되어 있습니다. 특히, 주요 성분으로는 고려인삼이 포함되어 있어, 그 기원이 사실상 우리나라에 있다고 볼 수 있습니다.
비록 시작은 중국에서 이루어졌지만, 주요 약재로서 우리나라의 인삼을 사용한 것은 그만큼 이 약의 중요성을 더합니다.
경옥고는 역사적으로도 중요한 역할을 했는데, 예를 들어 칭기즈칸은 전쟁을 치르러 갈 때마다 이 약을 필수적으로 섭취했다고 알려져 있습니다. 또한, 조선 시대 장수한 왕인 영조도 80세를 넘어서까지 이 약을 즐겨 먹었다고 전해집니다.
더 나아가, 왕실에서는 경옥고를 신하들에게 선물로 자주 하사하였다는 기록이 있어, 그 시대에 이 약이 얼마나 소중하게 여겨졌는지 알 수 있습니다.
경옥고는 동의보감의 내경 편에서도 매우 중요한 약으로 처방되는데, 그 약효에 대해서는 '몸의 기운과 수분을 보충하고 진기를 균형있게 조절하며, 오장을 건강하게 하여 병을 스스로 치유하게 한다'고 상세히 기술되어 있습니다.
2.경옥고 재료
경옥고 재료 1) 인삼
인삼은 원기 회복과 자양강장에 탁월한 효과를 보이는 대표적인 약재입니다. 동의보감에는 인삼이 정신을 안정시키고, 신경을 진정시키며, 놀라서 뛰는 가슴을 진정시키고 뇌 활동을 촉진하여 건망증을 해소한다고 기술되어 있습니다.
또한, 기운을 보충하고 피로를 해소하는데 특히 뛰어난 효능을 지니고 있으며, 체질이 약하거나 소화 기능이 떨어진 사람, 추위를 많이 타는 사람, 또는 땀을 많이 흘리는 사람에게 권장됩니다.
경옥고 재료 2) 봉밀
봉밀은 일반적으로 꿀로 알려져 있으며, 비위와 폐의 기능을 보강하고 기침을 멎게 하는 데 효과적입니다. 또한 봉밀은 몸의 면역력을 강화하고 상처 치유를 촉진하는 항균 효과를 가지고 있습니다.
특히 체질이 허약한 사람들에게는 몸을 보호하는 효과가 있으며, 목이 붓고 기침이 나는 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 다른 약재와 결합했을 때, 봉밀은 모든 약재의 효능을 조화롭게 조절하는 역할을 하여 전체적인 치료 효과를 향상시키는 역할을 합니다.
경옥고 재료 3) 복령
복령은 주로 소나무 등의 나무에서 기생하여 자라는 버섯의 일종으로 알려져 있습니다. 이 약재는 특히 만성 기관지염이나 기관지 확장증과 같이 가래가 많고 호흡이 불편한 상태를 개선하는 데 매우 유용합니다.
소화기능이 약하거나 부종을 겪는 사람들에게도 복령은 자주 사용되는 약재입니다. 더불어, 복령은 신장염과 요도염 같은 질환에도 효과적인 치료제로 활용된다고 합니다.
경옥고 재료 4) 지황
지황은 현삼과에 속하는 여러해살이 초본 식물로, 사용 방법에 따라 다양하게 불리웁니다. 생지황은 생으로 사용되며, 건조한 형태는 건지황이라고 하고, 술을 첨가하여 쪄서 만든 지황은 숙지황으로 알려져 있습니다.
경옥고에서는 주로 지황의 즙을 사용하는데, 이 추출물은 혈액 응고를 촉진하고, 몸의 열을 낮추며, 체내의 진액을 보충하는 데 효과적입니다. 인삼이 양기를 보충하는 반면, 지황은 주로 음기를 보충하는 약재로 평가받고 있습니다.
3.경옥고 효능
경옥고 효능 - 피로 회복
경옥고는 피로 해소에 매우 뛰어난 효능을 보입니다. 인삼, 복령, 생지황 등의 약재들이 피로를 유발하는 물질의 생성을 억제하며, 에너지 생성에 필수적인 효소들을 활성화시켜 피로감을 줄여줍니다.
이는 에너지 대사율을 최대 20%까지 증가시킬 수 있으며, 체력 회복 속도를 눈에 띄게 개선합니다. 또한, 경옥고는 혈액 순환을 개선하고 신진대사를 촉진하여 피로 물질을 빠르게 제거하며, 체내 독소를 배출하는 데도 큰 도움을 줍니다.
최근 연구에 따르면, 정기적으로 경옥고를 섭취한 그룹은 피로 회복 속도가 평균적으로 30% 향상되었음을 보여주었습니다. 이러한 효능 덕분에 경옥고는 특히 피로가 누적되기 쉬운 운동선수나 직장인들에게 매우 유용한 보조제로 인기가 높습니다.
경옥고 효능 - 항산화
경옥고는 강력한 항산화 특성을 지녔습니다. 체내에 활성산소의 수치가 높아지면 염증 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 만성 질환과 대사 장애로 이어질 수 있습니다.
연구에 따르면, 경옥고에 함유된 성분들이 활성산소의 작용을 감소시키는 데 효과적인 항산화 능력을 가지고 있다고 알려져 있습니다.
실제로, 경옥고 추출물을 섭취한 실험군에서는 세포 내 산화 스트레스 지표가 평균 40% 감소한 것으로 관찰되었습니다. 이로 인해, 경옥고는 몸의 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데에도 큰 도움이 됩니다.
경옥고 효능 - 면역력
경옥고는 면역 시스템을 강화하는 데 탁월한 효과를 지닌 약재입니다. 이 약은 인삼, 복령, 생지황과 같은 성분들을 포함하고 있으며, 이들 성분은 각각 면역력을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.
이 약재들은 바이러스나 세균과 같은 외부 병원체로부터 신체를 보호하고 면역 기능을 강화하는 데 기여합니다. 또한, 경옥고는 항산화 효과도 있어 세포의 노화와 손상을 예방하며 면역 기능을 개선합니다.
경옥고 효능 - 폐 건강 증진
경옥고는 폐 건강에도 이로운 효능을 제공합니다. 이 약은 특히 겨울철 마른 기침을 치료하고 감기 예방 및 증상 완화에 효과적입니다. 기관지를 강화하고 폐 기능을 향상시키는 성분들이 함유되어 있어, 호흡기 관련 질환을 예방하고 치료하는 데 유용합니다.
경옥고의 기관지 보강 효능은 기관지를 튼튼하게 만들어 폐 건강을 지켜주는 데 크게 기여하며, 이로 인해 전반적인 호흡기 건강을 증진시킬 수 있습니다.
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경옥고 효능 - 오장 건강 증진
경옥고는 전통적으로 오장의 건강을 증진시키는 데 매우 유용한 약재로 사용되어 왔습니다. 오장이란 간, 심장, 비장, 신장, 폐를 포함하는 중요한 내부 장기를 의미합니다.
동의보감에서도 언급된 바와 같이, 경옥고는 오장의 기능을 강화하여 백발을 검게 하고, 치아를 건강하게 유지하며, 배고픔과 갈증을 조절하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
이러한 효능으로 인해, 경옥고는 장기의 기능을 정상화하고, 내부 장기의 균형을 유지하는 데 도움을 주어 전반적인 건강을 향상시킵니다.
경옥고 효능 - 항염증 효과
경옥고에는 강력한 항염증 특성이 있습니다. 최근 연구에서는 특히 알츠하이머와 치매와 같은 퇴행성 뇌질환과 관련된 염증성 사이토카인을 억제하는 데 있어 경옥고의 성분이 뛰어난 효과를 보인다고 보고되었습니다.
또한, 미세먼지에 의해 유발된 염증을 감소시키는 효과도 관찰되어, 환경적 요인으로 인한 건강 피해를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 항염증 효과는 경옥고를 현대 질병 관리에 효과적인 자연 요법으로 만들어줍니다.
경옥고 효능 - 스트레스 완화
경옥고는 스트레스 완화에 매우 효과적인 약재입니다. 이 약재는 인삼, 복령, 생지황, 아선약 등을 포함하여, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 조절하고 스트레스 반응을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다.
이 성분들은 또한 신경전달물질인 세로토닌의 분비를 촉진하여 불안감을 감소시키고 신경계를 안정화하는 데 기여합니다. 경옥고의 이러한 효과는 스트레스로 인한 다양한 신체적, 정신적 건강 문제를 예방하고 관리하는 데 도움을 주며, 사용자에게 정신적 안정을 제공합니다.
경옥고 효능 - 체력 증강
경옥고는 체력을 증강시키는 데도 중요한 역할을 하는 약재로 알려져 있습니다. 이 약은 인삼, 복령, 생지황, 아선약과 같은 성분들로 구성되어 있으며, 각 성분은 체질을 개선하고 체력을 향상시키는 데 기여합니다.
예를 들어, 인삼은 체력 강화와 스트레스 완화에 효과적이며, 복령은 체내 노폐물 제거와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 생지황은 혈액 순환을 촉진하고 산소 공급을 개선하는 데 중요한 역할을 하며, 아선약은 피로 해소와 체내 에너지 생성을 합니다.
경옥고 효능 - 갱년기 증상 완화
경옥고는 갱년기 증상 완화에 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 특히 백복령은 심박수가 빨라지는 증상을 진정시키는 데 도움을 주며, 생지황은 갱년기에 자주 경험하는 열감을 완화하는 데 효과적입니다.
또한, 경옥고는 갱년기와 관련된 우울증 예방에도 유익하다고 알려져 있어, 정서적 안정과 신체적 증상 완화에 도움을 줍니다. 이러한 특성으로 인해, 경옥고는 갱년기를 겪는 많은 이들에게 권장되는 자연 요법 중 하나로 손꼽힙니다.
경옥고 효능 - 면역력 강화
경옥고는 면역력 강화에도 매우 효과적인 약재로 알려져 있습니다. 이 약재에 포함된 인삼, 복령, 생지황 등은 각각 면역력을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이들 성분은 바이러스나 세균과 같은 외부 병원체로부터 신체를 보호하고 면역 기능을 강화하는 데 기여합니다.
경옥고의 항산화 작용은 세포의 노화와 손상을 방지하며 면역 기능을 개선하는 데도 도움을 줍니다. 이러한 다양한 효과로 인해, 경옥고는 면역력 강화 및 다양한 질병의 예방과 면역 시스템의 전반적인 개선에 효과적인 약재로 평가받고 있습니다.
4.경옥고 복용법 (먹는 방법)
경옥고는 다양한 형태로 제공되어 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 진액 형태의 경우, 성인은 하루에 20g을, 소아는 10g을 아침과 저녁에 따뜻한 물과 함께 섭취하는 것이 일반적입니다.
스틱 형태는 하루에 1~2회 섭취하며, 환 형태는 하루 1~3알을 복용하면 됩니다. 이러한 복용 방법은 개인의 상태에 따라 조절할 수 있으며, 식전이나 식후에 관계없이 복용할 수 있습니다.
특히, 경옥고는 규칙적이고 지속적인 복용을 통해 최대의 효과를 얻을 수 있습니다. 복용 시에는 금속이 아닌 나무나 플라스틱 수저를 사용하는 것이 좋습니다.
5.경옥고 가격
경옥고의 가격은 제조사와 약재의 품질, 제조 방법에 따라 다양합니다. 일반적으로, 스틱형 경옥고는 60포 기준으로 약 20만 원에서 25만 원 사이의 가격대에서 구입할 수 있으며, 시중 약국에서 쉽게 구매할 수 있습니다.
온라인이나 다른 판매처에 따라 가격 차이가 있을 수 있으므로, 구매 전 여러 출처를 비교하는 것이 좋습니다. 이렇게 가격이 다양한 이유는 사용된 약재의 질과 제조 과정에서의 복잡성 때문입니다.
6.경옥고 부작용
1) 알레르기 반응
경옥고에 포함된 일부 성분에 대한 알레르기 반응은 일부 사람들에게 발진, 가려움증, 심지어 발작과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는 성분에 대해 민감한 사람들은 이러한 부작용을 경험할 가능성이 있으므로 경옥고 사용 전 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
2) 위장 장애
경옥고를 과다하게 섭취하거나 소화 시스템이 민감한 사람들은 복통, 소화 불량, 설사와 같은 위장 문제를 겪을 수 있습니다. 이러한 증상은 과도한 섭취로 인한 것일 수 있으므로, 복용량 조절이나 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.
3) 찬 성질
경옥고에 포함된 생지황은 찬 성질의 약재로, 평소에 배가 차갑거나 소화가 잘 되지 않는 사람들이 섭취할 경우 복통이나 구토와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이런 경우, 섭취 전 의료 전문가와 상의하여 본인의 체질에 맞는 적절한 약재 사용이 필요합니다.